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I 5 migliori modi per diminuire il consumo di zucchero

Lo sappiamo tutti: lo zucchero fa male! L’Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce di ridurre al 10% la quota di calorie provenienti da zuccheri semplici. Allarmismo? Meglio di no. Fare scelte più consapevoli e sane? Assolutamente si! Leggi subito i nostri 5 migliori modi per ridurre il consumo di zucchero e prendi il primo passo verso gli abitudini non meno dolci, ma meno zuccherate per tutta la famiglia! 

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Torta di Ricotta, Girardina silvestre & Pomodori

La torta farcita a crudo con ricotta ed erbe è semplice e veloce, ma di gran effetto! Girardina silvestre è una erba selvatica gustosa e si abbina benissimo con semi di lino e pomodori. La torta è ideale per qualsiasi occasione dal brunch & picnic alla apericena tra gli amici. Perfetta anche come salvapranzo per giorno dopo!

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