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Segnati subito questa ricetta per un gradevole tè freddo senza conservanti e aromi artificiali e lasciati stupire dal gradevole aroma di lampone selvatico!

Questi semplici ma super deliziosi pancakes di quark e banana sono favolosi per colazione e brunch! Prenditi subito la ricetta!

Questa delizia affascina tutti dai più piccoli ai più grandi! E' una coppa perfetta per colazione, merenda oppure spuntino pre- o post-allenamento perché contiene buoni grassi e carboidrati, vitamine, resistenza ed energia. Si può completare il pudding aggiungendo proteina in polvere secondo il fabbisogno personale. Oltre ad essere  sanissimo e pieno di nutrienti, farà anche un bel effetto come dolce servito per gli  ospiti!  (1-2 porzioni)1 avocado1 bananacacao amaro in polvere0,5-1 cucchiaino Rhodiola rosea foglie di menta fresca1 cucchiaino fiocchi o farina di coccomelassalatte quanto serve (o bevanda vegetale per opzione vegano) Sopra:polline di apifragole essiccateUnisci tutti gli ingredienti nel frullatore ed azionalo fino ad ottenere la consistenza liscia e cremosa. Spargi sopra polline di api e qualche pezzettini di fragole. In questa ricetta sono stati...

Fragole con balsamico è un vero classico! Fateli diventare una favolosa insalata con croccanti fogli verdi come rucola, spinacino e canasta accompagnati delle erbe fresche come basilico o/e menta. Chi vuole un tocco di bistro parigino aggiunge chevre saltato velocemente alla padella. Sopra consigliamo spargere lino frantumato in gusto naturale. Buon appetito!