Shake Probiotico ai Due Mirtilli & Lino


Ecco qua l'inizio perfetto per la giornata! Il freschissimo e rigenerante Shake con gli ingredienti probiotici e mirtilli neri & rossi migliora il sistema immunitario ed i livelli di energia. 

Preferibilmente da godere per la prima colazione, ma ottimo anche come merenda per i bambini dopo scuola o la palestra (ideale anche con la aggiunta di proteine in polvere!) Da provare addirittura per il brunch della domenica! 

Shake Probiotico ai Due Mirtilli

Ingredienti:
2dl latte fermentato
una manciata mirtilli freschi o liofilizzati oppure un cucchiaino mirtilli neri in polvere
un cucchiaino mirtilli rossi in polvere
un cucchiaino di semi di lino frantumati


Frulla tutti gli ingredienti con un frullatore ad immersione oppure nel shaker
Versa nel bicchiere e assumi subito.  

Shake probiotico ai due mirtilli

In questa ricetta sono stati usati:
Mirtillo artico essiccatoMirtillo rosso essiccatoMirtillo rosso in polvere 
Mirtillo artico in polvere